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Vous vous demandez ce qu’est le Reiki ? Découvrez cette pratique énergétique japonaise aux nombreux bienfaits : réduction du stress, équilibre émotionnel, mieux-être global. Élodie, Maître Reiki, vous guide.
6.1.2025
On me demande souvent « C’est quoi le Reiki? ». Si vous êtes ici, c’est que vous avez sûrement entendu parler de ce « Rei-quoi » et vous demandez probablement ce que c’est ? C’est avec plaisir que je vous propose de nous pencher ensemble sur les bases de cette pratique, afin, je l’espère, d’en avoir une idée plus claire.
Commençons tout d’abord par le début : Le Reiki, qui se traduit par « Énergie Universelle de Vie » est une technique japonaise d’équilibrage énergétique permettant la relaxation et la réduction du stress. Cette technique a été développée au début du 20ème siècle par Mikao Usui et part du principe que de l’énergie circule dans le corps de chaque personne, et donc, que sa circulation peut être équilibrée par l’imposition des mains.
Le praticien aide à libérer les blocages énergétiques en dirigeant cette énergie vers des zones spécifiques du corps, permettant ainsi une relaxation profonde et un mieux être général. Cette méthode peut être pratiquée dans les centres de bien-être, en cabinet mais aussi directement chez soi si le professionnel se déplace à domicile ou encore au travail si l’entreprise propose ce service à ses employés.
Le Reiki est prisé pour ses bienfaits sur le bien-être général. Voici ci-dessous quelques effets que les personnes constatent souvent après une séance :
L’objectif du Reiki est d’apporter un sentiment de paix intérieure ainsi qu’un soulagement du stress. Certaines personnes disent ressentir de la chaleur, tandis que d’autres pourront ressentir des picotements, des fourmillements, un besoin d’extérioriser une émotion menant ensuite à une sensation de relaxation intense.
Durant une séance, il est possible que les déblocages énergétiques soient si intenses et profonds qu’un besoin de lâcher prise, de pleurer, d’expulser un trop plein se manifeste : et c’est ce que l’on recherche !
Bien que les ressentis soient propres à chacun et peuvent différer d’une séance à une autre, le Reiki vous permet de décharger ce trop plein émotionnel, de vous détacher d’une oppression pesante et lourde à supporter et de ressortir d’une séance apaisés et plus légers.
Maintenant que vous savez répondre à la question « C’est quoi le Reiki ? », vous vous demandez peut-être si cette pratique est faite pour vous ? Si vous recherchez un moyen de vous détendre, de réduire le stress ou de retrouver un certain équilibre intérieur, alors oui, le Reiki pourrait être une approche intéressante. Ouverte à tous, y compris aux curieux, cette technique énergétique s’applique sans restriction d’âge.
Une séance de Reiki dure en moyenne 01h30, dont 45 minutes de soin pur. Durant la séance, je me concentre sur vos 7 chakras majeurs. En fonction de votre souhait, la séance en présentiel peut se dérouler soit en position assise, soit allongée. En effet, je m’adapte à chaque situation). Il est également possible d’effectuer la séance à distance. Nous partons du principe que l’énergie n’a pas de frontière, pas de limite. En ce sens, nous pouvons travailler avec elle au-delà des limites matérielles. Je vous en parlerai sûrement plus précisément dans un autre article.
Durant la séance, je ressens votre énergie. Je travaille toujours à une distance de plusieurs centimètres des personnes qui me consultent et je ne les touche pas. Lorsque je place mes mains au-dessus et à distance de votre corps, je ressens des zones de chaud ou de froid dans mes mains. Contrairement au massage, le Reiki n’implique pas de manipulation physique. Au-delà des ressentis de chaud/froid me permettant de comprendre la thématique globale à traiter, il m’arrive de percevoir d’autres informations. Cela peut être des flash, des images, des odeurs ou des points de pression dans mon corps. Ils me permettant de compléter mon analyse et d’identifier la ou les thématiques sur lesquelles nous pouvons travailler afin d’aller vers un mieux être.
En fonction de votre souhait, nous pouvons échanger librement durant la séance sur vos ressentis, vos besoins ou tout simplement vous laisser profiter de cette parenthèse de bien-être, un moment juste pour vous, puis échanger une fois la séance terminée autour d’une boisson chaude.
Voici quelques témoignages issus des avis Google que j’ai eu la chance de recevoir à la suite de mes séances. Merci à Sara, Thomas et Gabriela pour leurs retours :
⭐⭐⭐⭐⭐
Note : 5 sur 5.
Élodie est incroyable et professionnelle.
Ses explications étaient claires pour me rassurer sur tout ce qu’elle faisait. La séance s’est déroulée dans une ambiance sereine et chargée d’énergie positive grâce à son empathie et passion.
Elle m’a fait découvrir le reiki et je vais sûrement faire d’autres séances 🙂
— Sara
⭐⭐⭐⭐⭐
Note : 5 sur 5.
Les maitres mots de la séance de Reiki avec Élodie ont été : bienveillance et accompagnement.
il s’agissait de ma toute première séance de Raiki et Élodie a su parfaitement me rassurer, m’expliquer clairement ce qu’elle faisait et pourquoi elle le faisait.
Alors que je suis dans une période compliquée, je suis ressorti apaisée émotionnellement et revigoré de cette séance.
Je ne peux que vous recommander Harmonies et Energies ! Encore merci à vous Élodie.
— Thomas
⭐⭐⭐⭐⭐
Note : 5 sur 5.
Un vrai plaisir de découvrir le reiki de la main d’Élodie. Toujours bienveillante et à l’écoute, les séances se déroulent en toute sérénité et harmonie, quelle que soit la charge émotionnelle que l’on porte. Dès la première séance, je me suis sentie libérée et réconfortée, plus en paix avec mes pensées et mes émotions. C’est surprenant ce que notre corps a à nous dire. Pour apprendre à l’écouter, rien de mieux que les soins d’une maître professionnelle et de confiance. Merci Elodie et à très bientôt pour la prochaine séance ! 💫
— Gabriela
Au moment de la rédaction de cet article (mars 2025), le Reiki n’est pas pris en charge par la sécurité sociale. Il fait partie des thérapies manuelles et pratiques énergétiques encore non reconnues par les autorités de santé publique.
Comme vous l’aurez remarqué, on distingue rapidement que cette pratique se différencie de la médecine conventionnelle : et c’est le cas puisqu’il s’agit d’une alternative à cette médecine.
Ici, je souhaite insister sur une information essentielle. Le Reiki (et les autres pratiques alternatives) ne se substitue absolument pas à la médecine conventionnelle. C’est une approche complémentaire qui donc, en plus d’un suivi médical, peut vous permettre de :
Bien que la sécurité sociale ne rembourse pas les séances de Reiki, certaines mutuelles proposent un remboursement des séances. Je vous invite donc à vérifier avec votre mutuelle si elle propose des solutions telles qu’un forfait à l’année.
À la question « C’est quoi le Reiki ? », on peut donc répondre que c’est une pratique alternative et énergétique qui gagne en popularité pour son approche douce et naturelle du bien-être. Bien que chacun puisse avoir des expériences différentes, les bienfaits du Reiki incluent souvent un meilleur équilibre émotionnel et une réduction du stress.
Pour celles et ceux qui souhaitent (re)découvrir cette pratique à mes côtés, vous trouverez mes disponibilités ici.
Aussi, si vous avez besoin de plus d’information pour répondre à la question « C’est quoi le Reiki ? » n’hésitez pas à échanger avec moi via le formulaire de contact ci-dessous.
Au plaisir de vous accompagner,
Élodie
Faites le premier pas vers votre équilibre et votre sérénité intérieure. Contactez-moi pour votre prochaine séance Reiki.
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